(#^.^#)整体のちょっと豆知識　～その十五～凝り・こり②

前回の続きでコリについて

　コリや痛みの原因
特に凝るのが肩や首ですね
その理由の一つに頭部があります
・頭の重さは4～6㎏(ボーリングの球と同程度)
・重い頭を支えているから凝る
・頭を傾けると首や肩にかかる負担は
　約3倍以上

例えば
本を読む時、扉を開ける時など
日常のなにげない動きが
肩や首に負担をかけている
　　　　　↓　↓　↓
・頭と首の細さ
・重い頭を支える筋肉のバランスの
　崩れにより
　　　　　↓　↓　↓
　　肩甲骨の歪みがおこり

※次回は肩甲骨の歪みについて

続きは次回に(^O^)／